hzbn.net
当前位置:首页>>关于我是女生,1米53的身高,不垫步原地跳摸高能达到多...的资料>>

我是女生,1米53的身高,不垫步原地跳摸高能达到多...

纵跳摸高 场地要求:通常在室内场地测试。如选择室外场地测试,需在天气状况许可的情况下进行,当天平均气温应在15~35摄氏度之间,无太阳直射、风力不超过3级。 测试方法:准备测试阶段,受测者双脚自然分开,呈站立姿势。接到指令后,受测者屈...

你的弹跳很好,还有很大的上升空间,你到网上找找视频教程,我已经找到,坚持训练弹跳可以增加20到30厘米,到时候扣篮应该不会有太大的问题!不过短期内是不可能的,至少要两三个月的训练!

网站首页 | 网站地图
All rights reserved Powered by www.hzbn.net
copyright ©right 2010-2021。
内容来自网络,如有侵犯请联系客服。zhit325@qq.com