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夏天吃西瓜有什么好处

西瓜为夏季之水果,果肉味甜,能降温去暑;种子含油,可作消遣食品;果皮药用,有清热、利尿、降血压之效。 主要价值 营养 西瓜堪称“盛夏之王”,清爽解渴,味道甘味多汁,是盛夏佳果,西瓜除不含脂肪和胆固醇外,含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、...

吃西瓜的好处1:清热解暑:西瓜含有大量水分、多种氨基酸和糖,可有效补充人体的水分,防止因水分散失而中暑。同时,西瓜还可以通过利小便排出体内多余的热量而达到清热解暑之效。 吃西瓜的好处2:补充营养:西瓜在所有瓜果中果汁含量最为丰富,...

中医认为,西瓜性寒,属生冷,吃多了会伤脾助湿。特别是以下这些人不宜多吃: 体虚胃寒、大便稀溏、消化不良者多吃西瓜会出现肚胀、腹泻、食欲下降等症状。 肠胃功能不佳、夜尿多和常遗精者也不宜多吃西瓜。 肾功能不全者因其肾脏对水的调节能力...

对于夏天来说,西瓜无疑是消暑的不二选择。抓起一块西瓜大快朵颐当然很爽,但你是否知道,西瓜并不能多吃,有很多禁忌是需要我们注意的。 西瓜确实有消暑的功能 西瓜之所以叫做西瓜,有人说是因为它来自西域,大约是在公元四五世纪的时候,由契...

在炎热的夏季,吃西瓜可算得上是一大快事。这年头儿,虽说西瓜四季都有上市,但惟独在这个季节里让人吃得最为酣畅淋漓。人们爱吃西瓜不仅为了领略其味儿美,更多的还在于它能够清凉解渴、消暑除烦,令人心情舒畅。首先,西瓜瓜瓤部分的94%是水分...

吃西瓜会胖,吃西瓜也没有什么好处,只有坏处的,1、西瓜是一种性质寒凉的水果,脾胃虚弱的人群在吃西瓜过多时,会出现肚子疼以及拉肚子等多种肠胃不适的症状。 2、西瓜是一种高糖份的水果,糖尿病人以及平时血糖较高人的人群是不能食用西瓜的,...

生津解渴补脾义中

夏季那么热,对于常人来说,最简单最方便最爽的消暑方式,那就是吃西瓜了,想一想,热到口干舌燥,汗流浃背,然后来半个西瓜,大口吃着,想想都美滋滋。尤其是在这样的“三伏天”。吃西瓜变得更加凉爽可口。可是,吃西瓜除了解渴,夏天为什么要吃...

西瓜减肥 西瓜能够利尿、帮助消化、消水肿西瓜的水分含量,真不是普通水果所能比得上的,它94%以上都是水分,可以帮助排除体内多馀的水分,使肾脏功能维持正常的运作,消除浮肿的现象。西瓜中的胺机酸,有利尿的功能,但并不是频尿,反而是帮助...

西瓜解暑,当然很好啦,只是不要吃太冰的,容易拉肚子。

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