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想锻炼身体,又能有一定的自卫能力,是学空手道 跆...

看了下题目姑且按照女生的情况来回答。 很多东西确实是可以防身实战,但是你要考虑你是不是有那么多的时间和精力去练。 散打是要靠大量实战来磨练的,我练散打也有十年了这个不是适合女生去练的东西。 另外所谓的擒拿,以色列格斗术都是军方训练...

正规来说,从白带练到黑带9段要45年(不包括跳级)跳级可能快一些。至于多少钱,可能是30RMB~40RMB一节课,(不包括保险)一节课一般是1.5小时。我们深圳也是30RMB~40RMB一节课,(不包括保险)。不会非常贵! 希望能帮到你哦!

散打技术体系全面,踢、打、摔技法完备,实战能力强,特点轻便灵活,快进快出,是中国搏击主要技术体系,一般人都可以练习,三个月左右入门,一年就可以小有成就

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