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练跆拳道平时怎么锻炼体能?打实战总是体力透支,...

比赛时候尽量不要喝水,可以适当吃些水果,减少突然排量增大的危险 比赛前几天要补身体,要大补,防止比赛那天体力透支。 建议你可以去医院询问如果这种情况要怎么办,并告诉她你坚定要参加的决心。医生会给你更专业的回答。(问学校的校医也可...

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