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各种气功功法中,有那家的功法可以修炼出有用的神...

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第一编 静功类八识归元法九守功九步内功九次呼吸法九鼎炼神法三一服气法三素云法大周天行气法大周天蒂踵呼吸法小周天王子乔八神导引法王说山人服气法天柱静功太无先生服气法太清存想法五气朝元法中脉行功运气法止观法内养功六字诀六字法六阳时法...

其实眼保健操就是修练眼力的功法,在气功中有武当明目功。 武当明目功 武当以其高超的内家功闻名于世,其护目功夫也独步一格,这套护目功是武当名家陆国柱先生传出来的,武当道人寿至古稀,仍耳聪目明,皆此套功法之效也! 一、守意明目 自然站...

我教你一些吧,还有,凡事是从一点一滴慢慢练的! 基本解释 气功 qìgōng 气功气功(炁功)气功是中国人所独有的,以中医理论内容为核心指导的“调神”的实践活动。 气功在我国有悠久的历史,古时也叫金丹之术,或为内丹 有关气功的内容在古代通常被...

功在我国至少有五千年的历史了。在这漫长的五千年中,气功经历了由简单到复杂,又由复杂到简单这样一个否定之否定的过程。 上古时代,由于生产力水准相当低下,人的思想非常简单,欲望也不多。在这种状况下,精神内守(守神)就可以非常有效地增...

“气功”一词,最早源于许逊撰写的《净明宗教录》。许逊,即东晋时期的许旌阳真人。据传说,东晋宁康二年,许旌阳全家42口人,家住在南昌西山,最后练功达到拔宅飞升。到宋朝,皇帝封许旌阳为“神功妙济真君”。清朝末年出版的《元和篇》一书中,也...

第一编 静功类 八识归元法九守功 九步内功 九次呼吸法 九鼎炼神法 三一服气法 三素云法 大周天行气法 大周天蒂踵呼吸法 小周天 王子乔八神导引法 王说山人服气法 天柱静功 太无先生服气法 太清存想法 五气朝元法 中脉行功运气法 止观法 内养功 ...

如何选择?您既然问的是一个思路,那么我就说说选择功法的思路吧! 如果身体不好的话,站桩是首选,站桩对打通全身经络效果最好,要胜于打坐! 如果想练习入静的功法的话,首先要让身体没病,因为有病的身体不容易入静,想让身体无病的话,站桩...

气功是确实存在的,是我国传统的保舰养生、祛病的方法。以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整(调息,调形,调心)为手段,以强身健体、防病治并健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法。 气功的种类繁多,主要可分为动功和静功。动功...

1.掌握练气功的三要素:调息、调身、调心 修练气功,首先是要在调息、调身、调心上下功夫。 (1)调心,就是自觉控制意识活动,这是气功锻炼的中心环节。其基本要求就是要做到清心寡欲,排除杂念,达到入静状态。难以入静是初练气功的一大障碍...

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