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懂篮球的来,我18岁,身高181,体重190,弹跳一般...

看了你的追问,我想你可能觉得你自己属于跑投型的,或喜欢一直运球,尽量避免与对手的身体接触,为的是减少命中率的降低。给你个建议,既然做不到花式篮球的高手,那就踏踏实实去享受3秒区霸主的优势! 但是,朋友,若你真打算这样打下去,这跟...

如果有意向往体育方面发展就直接打听那里有体校参加就是,如果只是想打着完一般高中都会有校队报名进去就是,规则之类的进校队就知道了或者随便拿本书看个把小时其实就懂了,又不是要当裁判

但看LZ所说,我觉得LZ可以去打中锋。毕竟181CM的身高有80KG的体重,身体素质应该挺好。加上LZ速度也不慢,打中锋应该没问题。LZ要打中锋的话应该会是高中锋那种类型,就是能依靠身体素质在对方的夹击下突围的那种。主要进球方式一般都是头球。如...

才14岁?就197了?嚓嚓~羡慕! 体重增加的方法我个人觉得就是大重量的训练后多吃,多吃一些高蛋白的食物,比如说鸡蛋白,牛肉,鱼肉,鸡肉也可以,喝牛奶,也可以喝蛋白粉,训练后半小时喝。 训练的具体方法有很多,网上一搜就出来了,不具体说...

你没事就蹲着走步 很累 但是很有效果 主要就是锻炼小腿 和脚部力量

,超时间的打球,以提高耐力。 多做跳台阶训练。提高弹跳

可以打防守型的小前锋 如果队内身高比例比较低 可以打大前锋 运球在场下多运运 加倍努力 以后可以打个全能型的小前锋呢

建议你适当增加的体重,你太瘦了 !!!如果你想以后职业发展的话,那你就练控球后卫,如果随便玩玩,后卫,小前锋都行,但是不管怎么的 你也增加点体重,至少要将近140吧!!!!

你这个情况就打下双能卫,因为只有167的身高,弹跳力再好也是徒劳,即便能扣篮,所消耗的体力和肌肉损耗也是惊人的,可以利用速度快的优势反跑接球中投,至于臂展长。。。。能长到哪里去哦,,。。做个投手就挺好了

进入CBA有以下途径: 1 你要先打高中或CUBA,如果你有超群的实力和足够的运气,被CBA的某个俱乐部选中的话,你就可以进入预备队或直接打联赛。 2 你的父母很同意你打篮球,并允许你以它为职业,那你可以去北京奥神俱乐部试试运气。不过你必须年轻...

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