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陈小旺的陈式小架

太极拳有大小架之分。现在流行的陈式和杨式太极拳是大架,武式和孙式太极拳为小架。架子大小主要指风格而言,不在于修炼时架子高低。太极拳大小架,类似于书法艺术中颜体和欧体楷书。太极拳大小架气韵、风格不同,气韵、风格是太极拳不变的成份...

太极拳主要是武术攻防动作演练,小架太极不同路子能适合不同的人需求练习。 历史上陈氏太极拳并无大、小架型之分,而是在训练方法上,对于初学者,师傅为了使徒弟尽快入门,把架型放大,让徒弟先从大圈、外圈入手,经过一段时间的训练,在徒弟掌...

我练陈式20年,个人认为: 一路对身体各部分的训练更全面些,是初学时的套路;当然其中发力、技击的内容并不稍减,只是为了方便传承而要求习练者松柔多些;二路又称炮捶,是在掌握了基本的太极运动规律后要求习练者特别注意发力的套路。实际上,...

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