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粽子为什么不能多吃的呢

粽子不宜多吃,而且不能空腹吃。 粽子主要由糯米做成,属于不好消化的食物,而且还会导致胃酸分泌过多,刺激胃黏膜。因此,一向消化功能差的、容易胃里泛酸、嗳气的考生,最好还是不要吃。还有不少市民喜欢把粽子当早饭吃,个别酷爱粽子的市民甚...

马上端午节就要到了,端午节上面有哪些美食呢?可以你会说粽子,粽子是端午节必备的美食,很多地方都有吃粽子的习俗。粽子吃多了会怎么样呢?关于粽子不能多吃这个话题,还是有必要探讨下的。 由于粽子平时比较少吃,有些人在过节期间就会吃好呢...

粽子大都是用糯米做成的,黏度高、不易消化,且缺乏纤维质,含过多的脂肪、盐、糖。一个普通的咸肉粽子,含米量约一碗左右,热量约为400至500卡路里。因此,专家建议,吃粽子,女性一天最好不要超过3个,男性最好不要超过5个。吃粽子的同时,搭...

吃粽子除了能加重胃部负担外,还有可能引起糖尿病人的血糖升高,因此,医生建议糖尿病人如果非要吃粽子,也应该吃“白粽子”,不能吃枣粽子或者是豆沙馅的粽子。今年,有的商家将南方人特别爱吃的肉粽子、猪油粽子等也引进北方,这些粽子口味虽好...

糯米吃多了难消化

吃粽子有哪些饮食禁忌 粽子的主料是糯米,支链淀粉含量高。糯米加热后,支链淀粉会糊化,有利于被消化酶分解,更易消化;而一旦冷却,淀粉会老化回生,分子间凝固加强,不容易被消化。从口感来说,糯米放冷后,硬度、黏性和咀嚼性都会显著上升,...

粽子是粘性食物吃多会胃胀胃硬,不容易消化,要适量吃,吃什么饭食都要吃适量就好,不要过多饮食,会引起胃的不适

粽子含过多脂肪、盐和糖 心血管病人要慎食 由于粽子大都是用糯米做成的,黏度高、不易消化,且缺乏纤维质,含过多的脂肪、盐、糖,女性吃粽子一天最好不要超过3个,男性最好不要超过5个。吃粽子的同时,要搭配蔬菜、水果可帮助肠、胃蠕动,而且...

粽子这玩意,如果一定要吃,坚决建议在运动后吃! 甜粽好理解:主要以糯米和各种蜜饯为主,高碳水高GI,平时吃容易胖,运动后吃却可以促进胰岛素分泌和糖原恢复,是最佳训后饮食!

一般会的,不过吃完喝一些茶就好了

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